だるま整骨院の今日

奈良県奈良市学園大和町の大和町だるま整骨院の日々感じることを書いています

突き指かーい!!

大和町だるま整骨院より 院長ミヤモトです。 こんにちは。 昨夜の台風は奈良は素通りで被害が少なくてよかったです。 災害にあわれた方一秒でも早く復興できます事心よりお祈りします。 さて今朝ポストを見られた方はだるまのオスグッドのチラシを目にされた…

摂取カロリーと燃焼カロリーの差はそのまま体重に??

大和町だるま整骨院から 院長のミヤモトです。 おはようございます。 今日はファスティング中の方からご質問をいただいたのでシェアします! ダイエット中の皆さん気になるカロリーのお話。 摂取カロリーと燃焼カロリーの差はそのまま体重に?? についてお…

ツボのお話し

大和町だるま整骨院から 院長ミヤモトです。 おはようございます。 ツボ教えてよーとよく言われるので 今日は「手三里」というツボのお話です。 手三里 【位置】ひじを曲げた時にできる横じわから指約3本分手首寄りの骨の際です。 【見つけ方】ひじを曲げて…

背中の痛みもやっぱり別の場所から

大和町だるま整骨院より ミヤモトです! 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 さて今日はなかなか体格のよろしいソフトボールのピッチャーさんの謎の背中の痛みです。 首の動きで背中が痛い!これが主訴です!愁訴として腰の痛み、右肩の痛…

腰痛の原因はやっぱり腰じゃなかった!?

大和町だるま整骨院より ミヤモトより 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今日はタイトルの通り繰り返す腰痛の患者さんのお話です。 結論から言いますと、、、 はい!今日も腰一切触っておりません! なぜ? ずっと言っているようにほぼほ…

筋トレと有酸素運動どっちがいいの??

名古屋行きの電車の中から 大和町だるま整骨院のミヤモトです。 この間患者さんの学生さんからの聞かれたことです。 どっちからするのが正しいんですか?って。 まず、はっきりとした事実から始めますね。 一流の重量挙げの選手と、一流のマラソンランナーの…

どの程度の運動をすればいいの?

名古屋行きの電車から 大和町だるま整骨院の宮本です。 同じ日に続けて書いているブログに冒頭のフレーズつけるのが苦痛になってきましたが、付け続けます。 さっきは「期間」のお話でしたが次は「量」のお話。 これは専門家によっても大きく意見が分かれま…