だるまで高齢者の筋力回復、ダイエット目的の代謝増などでご利用いただいていますEMSのご紹介です。
EMSは割と普及して来ましたが、何それ？？という方もまだまだいらっしゃいますのでご説明します。
EMS＝Electrical Muscle Stimulation
筋肉に直接電気刺激を与えることで、意識とは無関係に筋肉を収縮させ、トレーニングしましょうというものです。
当院では筋力低下により、歩行時の不安定性や痛み、立位動作の不可など高齢者独特の症状にも多用しています。
もちろん本来の目的の“ダイエット”における基礎代謝の向上も望めます！
EMSの4大効果
1.筋力アップ
目的に合った筋肉にピンポイントでダイレクトな刺激を与えることができます。
大きな筋肉はもちろん、普段の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルの強化も可能で、トップアスリートも使用しています。
2.姿勢改善
体幹部インナーマッスルの強化により腹圧の上昇、、筋力の強化により筋肉のバランスを改善させ、姿勢の維持に効果的です。
※悪姿勢などによる姿勢不良は特殊整体と組み合わせていただくことでより効果的です。
3.シェイプアップ
腹部へのEMSによるトレーニングでは、ぽっこりお腹の改善やくびれを作るトレーニングにもなり、より理想の体型へ近づきます。
4.ダイエット
筋肉量を増やすことにより基礎代謝も向上し痩せやすい体、太り食い体を作ります。
当院のEMSの強み
1.第35回日本肥満学会にて継続使用による基礎代謝の変化が使用前に比べて10回の使用で平均38.9kcal、20回の使用で平均79.6kcalの上昇が発表されました。
2.最大16000Hzまでの出力が可能です。
インナーマッスルを効率的に刺激するためには、最低でも4000Hz以上必要だと言われています。
当院のEMSは最大16000Hzまで出力可能で体型を選ばず、確実にインナーマッスルを刺激することができます。
※ここでのHzとは、どの程度深くまで電気刺激を送れるかということです。肥満傾向の方ですと必要出力が上がり、4000Hzでは届かないことがあります。
筋力、肥満対策には食事や普段の生活にもかなりの影響を受けます。
きちんと目的に合った指導をいたしますので安心してご相談ください。
だるまEMSプログラム
1回 ¥3,780（＋初回個人専用パッド¥3,240）1ヶ月保管後廃棄
8回 ¥27,000（＋初回個人専用パッド¥3,240）
16回 ¥43,200（＋初回個人専用パッド¥3,240）
24回 ¥59,400（＋初回個人専用パッド¥0サービス中）
32回 ¥70,200（＋初回個人専用パッド¥0サービス中）
※別途8回につき1度個人専用パッド¥3,240（税込/8枚）が必要となります。
